Thứ hai, 18/11/2019

giữ dáng

  • Chỉ cần 2 món này trong thực đơn hàng ngày, bạn sẽ ăn mãi không béo
    Cách làm 2 tuần trước

    Nếu bạn đang phải tập luyện và ăn uống kham khổ để giảm mỡ thừa cơ thể thì hãy lưu lại ngay cách làm 2 món ăn dưới đây vào thực đơn vừa dễ ăn, không sợ béo lại giúp giảm lượng calo đáng kể.

  • Cách pha quất mật ong - 'thần dược' giúp eo thon, da sáng mịn
    Cách làm 1 tháng trước

    Bắt đầu ngày mới với một ly nước quất mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và làm da trắng mịn màng.

  • “Em gái quốc dân” IU giảm cân thành công nhờ bí quyết này
    Gia đình 1 tháng trước

    Học hỏi IU bí quyết giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả để có bụng phẳng lì và eo "con kiến" khiến nhan sắc của cô nàng ngày càng thăng hạng.

  • 5 cách giảm cân 'nhanh như chớp' cho phụ nữ bận rộn
    Gia đình 1 tháng trước

    Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 5 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.

  • 4 cách ăn bánh Trung thu thỏa thích không lo tăng cân
    Sống + 2 tháng trước

    Bánh Trung thu với hàm lượng chất béo và ngọt cao khiến nhiều chị em muốn ăn nhưng lại không dám. Với cách hay dưới đây, ăn bánh Trung thu không lo tăng cân.

  • 3 khung giờ bạn có thể ăn uống 'thả phanh' không lo tăng cân
    Gia đình 2 tháng trước

    Ăn uống vào khung giờ nào quyết định việc tăng hay giảm cân của các chị em, nếu muốn giữ dáng chuẩn và ăn uống mà không lo tăng cân thì lưu ý 3 khung giờ vàng dưới đây.

  • Bí quyết giữ dáng đặc biệt của thiên thần Victoria's Secret - Romee Strijd
    Gia đình 2 tháng trước

    Chia sẻ trên trang Cosmopolitan, Romee Strijd đã tiết lộ chế độ ăn đặc biệt giúp cô giữ được vóc dáng săn chắc mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.

  • Mẹ bỉm sữa Hàn Quốc hóa “hot girl” phòng gym nhờ giảm 13 kg
    Gia đình 3 tháng trước

    2 tháng sau sinh, Haroni quyết định quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng ngay sau khi sinh con với chế độ ăn kiêng và tập pilates 5 buổi mỗi tuần.

  • Cách giảm cân, giữ dáng khoa học của tân hoa hậu Lương Thùy Linh
    Gia đình 3 tháng trước

    Hoa hậu Lương Thùy Linh thay thế cơm trắng bằng gạo lứt hoặc miến có hàm lượng chất xơ cao, chỉ cần ăn lượng nhỏ đã no không sợ đói.

  • Bí kíp giữ gìn vóc dáng hoàn hảo của người mẫu Victoria’s Secret Sanne Vloet
    Gia đình 3 tháng trước

    Phụ nữ hiện đại luôn hướng tới cái đẹp, dưới đây là bí kíp giữ gìn vóc dáng hoàn hảo và chế độ ăn uống chuẩn siêu mẫu của Sanne Vloet.

  • Chi tiết thực đơn 3 bữa ăn cân bằng pH giúp giảm 5 cân trong 1 tuần
    Cách làm 3 tháng trước

    Dù không phải là biện pháp mới, nhưng ăn kiêng theo chế độ cân bằng pH vẫn là một cách được nhiều người áp dụng thành công.

  • Bí kíp giữ dáng đẹp, da căng mướt như gái 18 của dàn Sao Việt
    Gia đình 4 tháng trước

    Cùng học lỏm các Sao Việt làm nhiều loại thức uống từ thiên nhiên bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp giữ dáng và da luôn căng mướt, mịn màng.

  • Kỳ Duyên tiết lộ thực đơn giảm 6kg trong vòng 20 ngày
    Gia đình 4 tháng trước

    Nhờ luyện tập chăm chỉ và lên một list thực đơn ăn uống nghiêm ngặt mà Kỳ Duyên đã lấy lại được thân hình eo thon.

  • Ca sĩ Bảo Anh tiết lộ bí kíp giảm cân, giữ dáng nhờ thức uống 'vàng'
    Gia đình 4 tháng trước

    Mỗi buổi sáng thức dậy, Bảo Anh luôn uống một ly thức uống này trước khi ăn sáng để làm đẹp và giữ gìn vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh.

  • “Học lỏm” cách giữ dáng chuẩn siêu mẫu của mẹ hai con Tăng Thanh Hà
    Gia đình 4 tháng trước

    Dù đã mẹ hai con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ gìn vóc dáng nuột nà, chuẩn siêu mẫu khiến nhiều người mơ ước nhờ kết hợp giữa hai bí quyết này.