5 động tác giúp giảm đau vai gáy triệt để cho dân văn phòng

Theo VnExpress  - Chủ nhật, 18/03/2018, 07:02 AM
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp cải thiện tình trạng co cứng vùng cổ do sử dụng máy tính trong thời gian dài.

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh và giảm cơn đau vai gáy hiệu quả.

 Video: 5 động tác giúp giảm đau vai gáy triệt để cho dân văn phòng (Nguồn: VnExpress)

Bình luận