5 động tác giúp giảm đau vai gáy triệt để cho dân văn phòng
Theo VnExpress -
Chủ nhật, 18/03/2018, 07:02 AM
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp cải thiện tình trạng co cứng vùng cổ do sử dụng máy tính trong thời gian dài.
Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh và giảm cơn đau vai gáy hiệu quả.
Video: 5 động tác giúp giảm đau vai gáy triệt để cho dân văn phòng (Nguồn: VnExpress)

-
Người đàn ông nuốt 2 kg đá, sỏi, đồng xu để... giảm lo lắng
-
Kết quả của nghiên cứu 300 triệu USD: Trẻ sử dụng thiết bị điện tử 7 giờ/ngày dễ bị mỏng vỏ não
-
Cách phòng tránh và trị sổ mũi cho bà bầu bằng thảo dược vừa an toàn lại hiệu quả
-
Bị tai biến mạch máu não do cao huyết áp, từ khỏe mạnh bỗng liệt nửa người
-
10 phương pháp thải độc cơ thể đơn giản và hiệu quả có thể làm hàng ngày
-
Mỗi ngày ăn 1 đùi gà rán sẽ làm tăng 13% nguy cơ tử vong
-
Vụ bé gái 13 tuổi bị cậu ruột hiếp dâm: Lời khai của kẻ phạm tội
-
Quảng Ninh: Vụ lấy ô tô chèn chết người ở Uông Bí, ai thật sự là hung thủ?
-
Nhạc sĩ Phùng Tiến Minh: Từ “Nỗi nhớ vô hình” đến “Màu của ngày không em”
-
Vụ nữ sinh bị sát hại khi đi giao gà chiều 30 Tết: Thực hư thông tin nạn nhân mang thai 4 tuần
-
Phạm Hương đã đính hôn tại Mỹ, người đàn ông bí mật đó là ai?
-
Diễn biến đáng chú ý trong vụ thiếu nữ Điện Biên bị sát hại chiều 30 Tết
-
Kết quả của nghiên cứu 300 triệu USD: Trẻ sử dụng thiết bị điện tử 7 giờ/ngày dễ bị mỏng vỏ não
-
Hôi thối nồng nặc tại điểm tập kết và đốt rác ở quận Cái Răng – TP. Cần Thơ
-
10 phương pháp thải độc cơ thể đơn giản và hiệu quả có thể làm hàng ngày
-
Mỗi ngày ăn 1 đùi gà rán sẽ làm tăng 13% nguy cơ tử vong
-
Style vừa đơn giản vừa cá tính với áo phông in hình và in chữ 2019
-
Thời trang 2019: Xu hướng thắt nơ điệu đà của các tín đồ làm đẹp
Xem Nhiều
Tin Mới
- Phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng của người Nhật
- Vì sao muỗi thích đốt người có nhóm máu O?
- Đánh đồng bột mầm đậu nành với tinh chất mầm đậu nành, chị em cẩn thận kẻo uống mà như không
- 9X du học Mỹ bật mí 4 nguyên tắc giúp trẻ nói Tiếng Anh như tiếng Việt
- Hôi miệng đến mấy cũng khỏi nhờ dùng lá ổi