5 phút xong ngay sữa chuối yến mạch giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả 

Hoàng Ly (T/H)  - Thứ sáu, 21/02/2020, 06:00 AM
Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu làm sữa chuối yến mạch

1 quả chuối

180ml sữa

1 thìa yến mạch ăn liền

1 thìa dừa sấy giòn

sua chuoi yen mach

Công thức làm sữa chuối yến mạch đơn giản giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh: Nhịp sống trẻ)

Cách làm sữa chuối yến mạch

Đầu tiên, chuối bạn bóc bỏ vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố. Rồi bạn cho thêm sữa tươi vào rồi xay nhuyễn.

Bạn đổ sữa chuối ra ly. Thêm yến mạch ăn liền và dừa sấy giòn vào là xong.

->Công thức làm sữa đậu nành đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà

 

Xem thêm: Cách làm nước ép cam cà rốt nguyên chất tại nhà

Bình luận