6 cách bảo vệ và tăng cường miễn dịch cho trẻ chống dịch Covid -19
Rèn thói quen rửa tay diệt khuẩn thường xuyên cho trẻ

Ảnh minh họa
Theo khuyến cáo của Sở Y tế Hà Nội, bàn tay là nơi trực tiếp và thường xuyên tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể và môi trường chứa mầm bệnh. Chỉ cần chạm vào một người, hoặc bề mặt một vật nào đó, tay đã có nguy cơ tích tụ vi trùng. Bởi vậy, cha mẹ nên rèn cho con thói quen rửa tay thường xuyên, ngăn chặn lây lan dịch bệnh.
Cho con ăn chín uống sôi

Ảnh minh họa
Ngay cả không phải trong mùa dịch, cha mẹ cũng cần tuân thủ nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi nhằm ngăn ngừa lây các bệnh truyền nhiễm. Ăn chín, uống sôi cũng là cách tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hạn chế ăn ngoài hàng quán, ăn đồ vẫn còn tái sống.
Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người

Ảnh minh họa
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người khác, đặc biệt là những người đang mắc các triệu chứng bệnh như sốt, ho hay hắt hơi. Giữ khoảng cách tối thiểu an toàn là 2m và đeo khẩu trang cho trẻ khi phải đứng gần người lạ.
Ngoài ra, gia đình cần hướng dẫn trẻ che miệng khi ho hoặc hắt hơi nhằm tránh phát tán dịch tiết ra nơi công cộng, đồng thời dặn bé không được khạc nhổ bừa bãi.
Báo ngay cho cơ quan y tế nếu trẻ có biểu hiện lạ
Nếu trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào đã nhiễm bệnh, đừng ngần ngại báo ngay cho các cơ quan y tế để tìm kiếm sự giúp đỡ. Đồng thời, không quên báo lại lịch trình di chuyển của trẻ trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.
Bổ sung Vitamin và thức ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ

Ảnh minh họa
Chế độ ăn uống cân bằng, giàu axit amin thiết yếu để tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể trẻ chống lại virus và các cuộc tấn công của vi khuẩn:
Bao gồm arbohydrate (tinh bột), protein, axit amin, chất béo, vitamin và khoáng chất, cũng như uống đủ nước là rất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch.
Rau xanh, các sản phẩm từ sữa, kiwi, trái cây (đặc biệt các loại quả có múi như chanh và cam)… nhiều màu sắc khác nhau rất quan trọng đối với cơ thể để bổ sung và tăng cường khả năng miễn dịch
Hạnh nhân và hạt điều, có nhiều vitamin như B6, C, E và chất chống oxy hóa, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng và mầm bệnh.
Gia cầm và động vật có vỏ nấu chín là những chất tăng cường miễn dịch quan trọng, cung cấp protein và kẽm, tránh tiêu thụ thực phẩm nửa chín hoặc sống trong khoảng thời gian này.
Bổ sung vitamin D để bé phát triển xương tốt ,tim mạch và hệ thống miễn dịch tốt và các loài sò ốc có nhiều kẽm bao gồm cua, nghêu, tôm hùm và trai.
Thúc đẩy trẻ vận động

Ảnh minh họa
Cho trẻ vận động, hít thở không khí ngoài trời, tránh thụ động, ngồi mãi trong nhà, sẽ giúp hệ thống miễn dịch của trẻ ngày càng mạnh mẽ.
->Những lưu ý bố mẹ cần biết khi chăm sóc trẻ bị sốt virus tại nhà
Xem thêm: Hướng dẫn 6 bước rửa tay bằng xà phòng ngăn ngừa Covid-19

-
Tại sao không nên cho trẻ bú bình nhựa?
-
Những bệnh trẻ em thường gặp vào mùa Đông
-
Con há miệng khi ngủ tưởng dễ thương nhưng tiềm ẩn điều nguy hiểm không ngờ
-
Tranh cãi: Trẻ có nên sinh hoạt ngoài trời lạnh và lời khuyên của chuyên gia
-
Cách chăm sóc trẻ mắc cúm tại nhà trong mùa lạnh
-
7 bí quyết dạy con nhanh biết nói
-
Cuộc sống kỳ lạ của nghệ sĩ là “trai tân” duy nhất Táo quân
-
8 việc làm vào buổi sáng cả đời không lo bệnh tật
-
TP Cần Thơ bổ nhiệm 2 giám đốc sở và 1 quyền chủ tịch quận
-
Ảnh hậu trường tố Ngọc Trinh eo kém thon, vòng một xập xệ
-
Tử vi thứ 5 ngày 21/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Dần tình duyên vượng sắc
-
Những hình ảnh tình tứ, nổi loạn của Hải Tú khi chưa hợp tác với Sơn Tùng M-TP
-
Tại sao nên đắp chăn có trọng lượng khi ngủ?
-
Đại hội Đảng lần thứ XIII làm việc ngày đầu tiên: Các đại biểu họp phiên trù bị
-
Thấy 4 dấu hiệu này có thể mối quan hệ đang trên đà kết thúc
-
10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe người tiểu đường
-
7 thói quen hàng ngày gây họa cho xương khớp
-
Vì sao có tiếng muỗi vo ve bên tai khi ngủ?