Công thức đồ uống vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả

Phương Vũ  - Thứ hai, 20/11/2017, 11:44 AM
Lựa chọn đồ uống thông minh không chỉ giúp bạn đã khát, bổ dưỡng mà còn tốt cho vóc dáng của bạn đấy. Dưới đây là những công thức pha chế cực đơn giản, ai cũng làm được.

Công thức pha chế nước chanh húng quế giúp giảm cân

Thanh lọc cơ thể cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nước chanh húng quế giúp bổ sung độ ẩm cho cơ thể sau khi bị mất nước qua một đêm.

Chanh giúp kích thích hoạt động của gan và làm sạch ruột.

Húng quế là một loại thảo dược kháng viêm rất mạnh giúp thanh lọc cơ thể.

Muối Himalaya có đến 84 khoáng chất và vi lượng thiết yếu cho cơ thể.

nuoc-chanh

Công thức đơn giản giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh minh họa)

-> Cách giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu làm đồ uống giảm cân

1 lít nước

1 quả chanh, thái lát

5 lá húng quế

Một ít muối himalaya

Cách làm đồ uống giảm cân

Hòa nước với vài lát chanh, lá húng quế và muối himalaya, ngâm từ 1-12 giờ. Bạn có thể chuẩn bị vào buổi tối hôm trước rồi cho nước chanh vào tủ lạnh dùng cho sáng hôm sau. Nước chanh ngâm càng lâu thì càng phát huy hiệu quả detox.

Nước đào thơm mát làm giảm cân

Đây cũng là một công thức ngon tuyệt hảo, giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Nguyên liệu làm nước đào giảm cân

4 quả đào, 1 quả chanh

40 gr đường, 700 ml nước, đá.

Cách làm nước đào giảm cân

Ép 3 quả đào lấy nước rồi pha vào với 700 ml nước cùng nước cốt chanh và đường.

Sau đó, gọt vỏ và thái miếng nhỏ quả đào còn lại, bỏ vào bình, thêm đá.

Nếu không có đào tươi, các bạn có thể mua nước ép đào đóng hộp. Có thể dùng chanh vàng hoặc chanh xanh đều được.

Video: Đỗ Mỹ Linh chiến thắng giải Hoa hậu Nhân ái tại Miss World 2017

Bình luận