Công thức làm món cuốn chuẩn Keto cho chị em đang giảm cân

Hoàng Ly (T/H)  - Thứ bảy, 12/10/2019, 12:17 PM
Món bánh tráng cuốn tôm thịt đơn giản đúng chuẩn Keto, vừa đủ chất mà rất dễ ăn và tiện lợi dành cho hội chị em đang giảm cân.
  • Nguyên liệu làm bánh tráng cuốn tôm thịt

10 con tôm

1 miếng thịt ức gà nhỏ

5 bẹ rau xà lách

Vài cây hành lá

Một ít lá bạc hà, giá đỗ

5 lá bánh tráng

Phần nước chấm: 15g nước mắm, 15g nước lọc, 7g đường, 7g nước cốt chanh, 1 thìa canh lạc (đậu phộng) giã nhỏ.

banh trang1

Bánh tráng cuốn tôm thịt cho người Keto (Ảnh: Nhahangngon)

Cách làm bánh tráng cuốn tôm thịt

Đầu tiên, tôm bạn bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi luộc chín. Thịt gà rửa sạch, luộc chín rồi thái sợi.

Giá đỗ cũng luộc qua rồi vớt ra để ráo nước. Hành lá bạn rửa sạch thái khúc, rau xà lách cũng rửa sạch rồi thái sợi.

Làm mềm lá bánh tráng với nước sau đó trải lá bánh tráng ra thớt, thêm rau xà lách, hành lá, giá đỗ, thịt gà, tôm, lá bạc hà vào rồi cuốn lại như nem rán là xong.

Bạn cho phần gia vị nước chấm vào bát hòa tan rồi cho lạc rang giã nhỏ vào là được. Khi ăn thì chấm bánh tráng cuốn với nước chấm đã pha.

-> Bánh tráng cuốn thịt heo chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần

Xem thêm: Cách làm đùi gà đóa hoa rán (Nguồn: Cookat)

Bình luận