Công thức làm trà bí đao giảm cân hiệu quả sau Tết

Hoàng Ly (T/H)  - Chủ nhật, 09/02/2020, 10:30 AM
Trà bí đao là thức uống được nhiều phụ nữ ưa chuộng bởi có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, cải thiện làn da hiệu quả.

Nguyên liệu làm trà bí đao

1,5kg bí đao già

4 lít nước lạnh

10 cọng lá nếp (lá dứa)

4 khúc mía lau dài cỡ gang tay

1 trái la hán quả

20 gram thục địa

tra bi dao 1

Nguyên liệu làm trà bí đao đảm bảo sạch  - an toàn - hiệu quả (Ảnh minh họa)

Cách làm trà bí đao tại nhà

Tất cả nguyên liệu ngâm, rửa sạch, để ráo. La hán quả & thục địa mua ở tiệm thuốc Bắc. La hán quả cũng rửa sạch vỏ.

Mía lau chẻ từng thanh nhỏ đặt dưới đáy nồi, rồi tới bí đao cắt khoanh để nguyên vỏ & ruột, thục địa cắt miếng, la hán quả bẻ ra, sau đó cho nước lạnh vào nấu.

Khi nồi bí đao sôi, hạ lửa nhỏ nấu cho đến khi bí đao chín mềm khoảng 60 phút thì cho lá dứa vào, nấu thêm 5 phút thì tắt bếp. Đậy nắp nồi & để thật nguội thì lọc nước sâm qua rây, bỏ phần cái.

Empty

Trà bí đao thanh mát, giúp giảm cân, làm đẹp da mỗi ngày (Ảnh minh họa)

Thành phẩm: Nước sâm có màu nâu đỏ rất đẹp, vị ngọt thanh là nhờ la hán quả & mía lau (không dùng thêm đường phèn hoặc đường cát).

Cho nước sâm bí đao vào các chai, đậy nắp kín & bảo quản trong tủ lạnh được vài ngày. Uống lạnh rất ngon và bổ dưỡng.

 ->Làm 3 loại nước trái cây giúp tăng sức đề kháng giữa lúc virus corona lây lan

 

Xem thêm: Trị ho hiệu quả tại nhà bằng trà gứng tươi

Bình luận