Hai công thức detox thải độc cơ thể trong những ngày không khí ô nhiễm nặng

Hoàng Ly (T/H)  - Thứ năm, 03/10/2019, 16:46 PM
Bầu không khí đang ô nhiễm nặng nề, cơ thể không chỉ cần cung cấp đủ nước. Dưới đây là công thức làm detox giúp thanh lọc và thải độc cho bạn.

Chanh mật ong

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì công dụng của nước chanh mật ong giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái, để bắt đầu một ngày mới năng động, khoẻ mạnh. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, làm cho da dẻ mịn màng và khử độc cơ thể…

chanh mat ong

Detox thải độc chanh mật ong (Ảnh: Mebubu)

Nguyên liệu pha chanh mật ong

1 quả chanh tươi, mọng nước

2 thìa cafe mật ong nguyên chất

300 ml nước ấm

Công thức pha chanh mật ong

Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.

Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.

Nước chanh dưa chuột

Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.

detox

Detox nước chanh dưa chuột 

Nguyên liệu làm detox nước chanh dưa chuột

2 lít nước

1 quả chanh vàng to

1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng

8 lá bạc hà

Công thức làm detox nước chanh dưa chuột

Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 - 3 giờ là có thể dùng được.

->Tự tay làm detox trái cây giúp dưỡng da căng mịn cho chị em

Xem thêm: Công thức làm mocktail atiso đỏ tươi hấp dẫn

Bình luận