Lan tỏa yêu thương trong ngày hội “Sức khỏe tâm thần”

Nguyễn Hiền  - Thứ năm, 10/10/2019, 11:42 AM
Sáng 10/10, tại trường Đại học Sư phạm – Đại học Huế đã diễn ra chương trình ngày hội “Sức khỏe tâm thần” do Khoa Tâm lý Giáo dục tổ chức.
72119585_2351805735073926_429727511077715968_n

Tập thể cán bộ giảng viên khoa Tâm lý Giáo dục lan tỏa yêu thương trong ngày hội “Sức khỏe tâm thần”.

Trong cuộc sống, những điều đáng buồn thường xảy đến với chúng ta hằng ngày. Ai đó không gọi lại, ai đó từ chối ta, một dự án hỏng... Chúng ta nghĩ rằng mình chỉ buồn một lát thôi, và chúng ta không muốn người khác nhìn thấy hay phải bận tâm đến vấn đề của mình, thậm chí chúng ta chạy trốn hay che dấu đi những cảm xúc được coi là tiêu cực ấy.

Và rồi chúng ta cố làm cho mình trở nên cực kỳ “vui vẻ”. Không phải “vui vẻ” theo cái cách mà ta hạnh phúc, mà một dạng “vui vẻ” không đủ khả năng bù đắp cho bất kỳ một nỗi buồn nào. Nỗi buồn của chúng ta vẫn tiếp tục trơ ra đấy, chỉ là bị che dấu sau những tự vệ tâm lý chai cứng; điều mà dễ dàng làm xuất hiện, nuôi lớn những suy nghĩ thương tổn trong ta.

Nỗi buồn là thứ không một ai muốn chịu đựng, nó cũng không phải là vấn đề vì đây là cảm xúc hoàn toàn bình thường của con người. Và chính vì nó là một phần của thế giới này, ta cần học cách để nó tồn tại trong ta. Chúng ta phải học cách cảm nhận nỗi buồn, nhìn rõ cảm xúc hiện hữu trong ta để chuyển hóa những cảm xúc khó khăn thành bông hoa của niềm vui, bình yên và hạnh phúc, từ đó niềm vui mới thật sự chân thành. Và mỗi cá nhân, chúng ta cần lắm những cánh tay thấu cảm từ những người xung quanh.

71949521_527977554603704_1735536193426161664_n

Các trò chơi, hoạt động được tổ chức trong suốt thời gian diễn ra chương trình

Để cộng đồng sinh viên, giáo viên và nhân viên trường Đại học Sư phạm Huế hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ tâm thần, nhân dịp hưởng ứng ngày Sức khoẻ tâm thần thế giới (World Mental Health Day), Khoa Tâm lý – Giáo dục trường Đại học Sư phạm, Đại học Huế tổ chức “Ngày hội Sức khoẻ tâm thần 10.10.2019” với nhiều hoạt động lan toả thông điệp yêu thương.

72610287_2635567169839980_6170746300628205568_n

Cùng với đó, chuỗi hoạt động: “Free hugs”, tặng các tấm cards với thông điệp yêu thương, chụp hình với khung check-in và các emoji sinh động, nhảy tự do, cắt dán bàn tay chia sẻ cách vượt qua nỗi buồn... cùng 200 ly cà phê và trà sẽ được phát miễn phí.

72791741_536734770423554_4631591817454813184_n

Tiến sỹ Nguyễn Thanh Hùng – Trưởng khoa Tâm lý Giáo dục – Trường Đại học Sư phạm Huế cho biết, chúng tôi hy vọng các bạn sinh viên của khoa Tâm lý – Giáo dục và sinh viên của trường Đại học Sư phạm Huế sẽ cùng với chúng tôi truyền đi thông tin về ngày hội, để chúng ta có cơ hội được gặp gỡ, được trải lòng, trao nhau những vòng tay yêu thương cùng cảm thông.

“Cùng với khẩu hiệu “I care – You care – We care”, chúng tôi mong chương trình sẽ giúp cộng đồng nhận thức sâu sắc hơn về sức khoẻ tâm thần của chính chúng ta”, Ts. Hùng chia sẻ.

Bình luận