Muốn giảm cân, không thể thiếu món cháo yến mạch cho bữa sáng
Hoàng Ly (T/H) -
Thứ sáu, 06/09/2019, 09:00 AM
Buổi sáng thức dậy, làm cháo yến mạch đầy đủ dinh dưỡng vừa đảm bảo cho sức khỏe vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu nấu cháo yến mạch
40g yến mạch
20g bột cốt dừa
250ml nước nóng
1 quả xoài chín
Cách làm cháo yến mạch đổi vị cho bữa sáng (ẢNh: Helino)
Cách nấu cháo yến mạch
Đầu tiên, bạn cho bột cốt dừa vào cốc đong, rồi thêm nước nóng vào khuấy đều. Sau đó, thêm yến mạch vào khuấy chung.
Bạn để yên khoảng 10 phút cho bột yến mạch chín nở ra.
Cuối cùng, bạn đổ sữa yến mạch ra bát, thêm xoài thái nhỏ vào là hoàn thành món cháo yến mạch hoàn hảo đổi vị cho bữa sáng.
->Bữa sáng nhanh gọn với bánh mì salad trái cây cực hấp dẫn, lạ miệng
Xem thêm: Hướng dẫn làm xôi mặn kiểu Đài Loan (Nguồn: Feedy)
Bình luận
-
Bật mí cách làm cua hoàng đế rang me ngon hơn nhà hàng
-
Lẩu cua hoàng đế - Món ngon hoàng gia vạn người mê
-
Bí quyết nấu súp ngô ngọt thơm, nóng hổi cho ngày Đông
-
Cuối tuần làm tiramisu chuẩn vị, ngon hơn ngoài tiệm
-
Cách làm bò bít tết tiêu xanh thơm ngon đúng điệu
-
Thịt bọc trứng lòng đào giòn rụm ngon bất ngờ
-
Cuộc sống kỳ lạ của nghệ sĩ là “trai tân” duy nhất Táo quân
-
8 việc làm vào buổi sáng cả đời không lo bệnh tật
-
TP Cần Thơ bổ nhiệm 2 giám đốc sở và 1 quyền chủ tịch quận
-
Ảnh hậu trường tố Ngọc Trinh eo kém thon, vòng một xập xệ
-
Tử vi thứ 5 ngày 21/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Dần tình duyên vượng sắc
-
Tử vi chủ nhật ngày 17/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có tin vui tài lộc
-
7 thói quen hàng ngày gây họa cho xương khớp
-
Vì sao có tiếng muỗi vo ve bên tai khi ngủ?
-
6 nguy hại đối với sức khỏe khi tắm vào mùa Đông
-
Chuyên gia Harvard chỉ 7 điều cha mẹ nên làm để dạy con mạnh mẽ
-
Để cuộc sống tốt đẹp đừng bỏ qua 4 điều quan trọng này
-
Sản phẩm hết hạn đừng vội vứt hãy thử 7 cách sử dụng này
