Muốn giảm cân, không thể thiếu món cháo yến mạch cho bữa sáng

Hoàng Ly (T/H)  - Thứ sáu, 06/09/2019, 09:00 AM
Chia sẻ
Buổi sáng thức dậy, làm cháo yến mạch đầy đủ dinh dưỡng vừa đảm bảo cho sức khỏe vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu nấu cháo yến mạch

40g yến mạch

20g bột cốt dừa

250ml nước nóng

1 quả xoài chín

chao yen mach giadinhvietnam

Cách làm cháo yến mạch đổi vị cho bữa sáng (ẢNh: Helino)

Cách nấu cháo yến mạch

Đầu tiên, bạn cho bột cốt dừa vào cốc đong, rồi thêm nước nóng vào khuấy đều. Sau đó, thêm yến mạch vào khuấy chung.

Bạn để yên khoảng 10 phút cho bột yến mạch chín nở ra.

Cuối cùng, bạn đổ sữa yến mạch ra bát, thêm xoài thái nhỏ vào là hoàn thành món cháo yến mạch hoàn hảo đổi vị cho bữa sáng.

->Bữa sáng nhanh gọn với bánh mì salad trái cây cực hấp dẫn, lạ miệng

Xem thêm: Hướng dẫn làm xôi mặn kiểu Đài Loan (Nguồn: Feedy)

Từ khóa:

cháo yến mạch,

nguyên liệu làm cháo yến mạch,

cách làm cháo yến mạch,

hướng dẫn làm cháo yến mạch,

Bình luận

Cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin nổi bật

Bài Báo Mới
Phát hiện hành tinh có nước nằm ngoài hệ Mặt trời

Phát hiện hành tinh có nước nằm ngoài hệ Mặt trời

Bài Báo Mới
Góa phụ nghèo chật vật mưu sinh, nuôi hai con khuyết tật, teo não bẩm sinh

Góa phụ nghèo chật vật mưu sinh, nuôi hai con khuyết tật, teo não bẩm sinh

Bài Báo Mới
Điều gì xảy ra khi đất liền và biển hoán đổi vị trí cho nhau?

Điều gì xảy ra khi đất liền và biển hoán đổi vị trí cho nhau?

Bài Báo Mới
Hơn 22 triệu học sinh cả nước náo nức dự lễ khai giảng năm học mới

Hơn 22 triệu học sinh cả nước náo nức dự lễ khai giảng năm học mới

Bài Báo Mới
Lê Tuấn Anh: Từ tài tử nhận cát-xê 3 tỷ đồng đến ông chủ quán nhậu

Lê Tuấn Anh: Từ tài tử nhận cát-xê 3 tỷ đồng đến ông chủ quán nhậu

Bài Báo Mới
Nữ sinh mang hai dòng máu Việt - Trung gây “sốt” mạng vì quá xinh đẹp

Nữ sinh mang hai dòng máu Việt - Trung gây “sốt” mạng vì quá xinh đẹp

Đọc báo giấy online
Báo Điện tử Gia Đình Việt Nam
Báo Điện tử Gia Đình Việt Nam
Báo Điện tử Gia Đình Việt Nam
Xem Nhiều
Tin Mới