Muốn giảm cân, không thể thiếu món cháo yến mạch cho bữa sáng
Hoàng Ly (T/H) -
Thứ sáu, 06/09/2019, 09:00 AM
Buổi sáng thức dậy, làm cháo yến mạch đầy đủ dinh dưỡng vừa đảm bảo cho sức khỏe vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu nấu cháo yến mạch
40g yến mạch
20g bột cốt dừa
250ml nước nóng
1 quả xoài chín
Cách làm cháo yến mạch đổi vị cho bữa sáng (ẢNh: Helino)
Cách nấu cháo yến mạch
Đầu tiên, bạn cho bột cốt dừa vào cốc đong, rồi thêm nước nóng vào khuấy đều. Sau đó, thêm yến mạch vào khuấy chung.
Bạn để yên khoảng 10 phút cho bột yến mạch chín nở ra.
Cuối cùng, bạn đổ sữa yến mạch ra bát, thêm xoài thái nhỏ vào là hoàn thành món cháo yến mạch hoàn hảo đổi vị cho bữa sáng.
->Bữa sáng nhanh gọn với bánh mì salad trái cây cực hấp dẫn, lạ miệng
Xem thêm: Hướng dẫn làm xôi mặn kiểu Đài Loan (Nguồn: Feedy)
Bình luận
-
7 cách dọn dẹp nhà cửa thông minh theo bí quyết của người Nhật
-
Mẹo vệ sinh chổi lau nhà thơm tho sạch khuẩn
-
Làm bò muối chua ngọt giòn ngon "đổi vị" lai rai ngày Tết
-
Mẹo chọn trái cây ngon, tươi lâu để bày mâm ngũ quả ngày Tết
-
Cách làm xôi gấc đỏ hình cá chép may mắn cúng Táo Quân
-
Thực đơn 4 món dễ làm giúp bạn không phải "vắt óc" suy nghĩ
-
Lộ hình ảnh lựa túi Quảng Châu, Ngọc Trinh dính nghi án “đập hộp” túi fake
-
Xử phạt xe không chính chủ: "Đi xe của người thân bị xử phạt là không chính xác"
-
2 năm sau chia tay Cường Đô la, cuộc sống Hạ Vi bí ẩn nhưng đơn giản đến khó tin
-
Vụ cố ý gây thương tích tại Hà Nam: Bị hại đề nghị tòa án xét xử thật nghiêm minh
-
Tử vi ngày 13/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ có điềm báo thị phi trong công việc
-
Lộ ảnh rõ mặt chồng sắp cưới của Phạm Hương, giàu có đến khó tin
-
Tỷ phú rao tin tuyển bạn gái đi du lịch vòng quanh Mặt trăng
-
Mẹo phong thủy thu hút tình yêu năm Canh Tý 2020
-
Xây "cầu trượt" thả cá chép tiễn ông Công, ông Táo
-
10 sai lầm người giàu có và thành công không bao giờ mắc phải
-
Nguồn gốc Táo Quân chầu trời và cách cúng ông Công ông Táo đúng, đầy đủ nhất
-
Thua ngược Triều Tiên, U23 Việt Nam bị loại khỏi VCK U23 châu Á
