Thứ hai, 01/06/2020

quá trình lão hóa

  • Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi bơi 3 lần/tuần?
    Sống + 1 tuần trước

    Bơi lội thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình và tâm hồn khỏe mạnh bất chấp tuổi tác. Nó không chỉ cung cấp cho bạn một bài tập toàn thân mà còn giúp bạn đối phó với trầm cảm. Nhưng đó chưa phải lợi ích duy nhất.

  • Ăn uống như thế nào để làm chậm quá trình lão hóa?
    Sống + 1 năm trước

    Nếu biết cách sinh hoạt, ăn uống điều độ và chăm sóc cơ thể phù hợp thì chúng ta hoàn toàn có thể níu giữ được vẻ tươi trẻ cũng như kéo dài được tuổi thọ, sức khỏe.