Tại sao không nên mặc một bộ đồ ngủ 2 ngày liên tiếp?
Bạn đang ngủ trong một môi trường không lành mạnh
Bộ đồ ngủ dựa vào da của bạn. Nếu bạn mặc cùng một chất vải nhiều lần, vi khuẩn và tế bào da chết có thể bắt đầu tích tụ trong quần áo. Ngay cả khi bạn thường xuyên giặt bộ ga giường, nó sẽ không còn mới trong thời gian dài vì tiếp xúc trực tiếp với quần áo ngủ chưa giặt.

Mặc cùng một bộ đồ ngủ đêm này qua đêm khác có thể gây nhiễm trùng khó điều trị (Ảnh minh họa)
Truyền vi khuẩn sang quần áo khác
Khi bạn cho đồ ngủ vào máy giặt, vi khuẩn trên đó có thể truyền sang tất cả các đồ vải khác trong máy giặt. Nếu bạn đã mặc quần áo ngủ trong 2 tuần liên tiếp, việc giặt giũ sẽ không thể loại bỏ hầu hết các vi khuẩn và chúng sẽ được chuyển sang các quần áo khác tiếp xúc với da.

Ảnh minh họa.
Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Giống như cách ga trải giường mới giặt có thể mang lại cho bạn cảm giác thư thái, ngủ trong bộ quần áo ngủ sạch sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái. Một bộ đồ ngủ ướt đẫm mồ hôi có thể khiến bạn thức đêm nếu cảm thấy ngứa ngáy.
Làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng
Nếu bạn bị dị ứng với bụi hoặc mắc các chứng rối loạn hô hấp khác, việc ngủ trong bộ đồ ngủ cũ có thể gây tổn thương nghiêm trọng. Mạt bụi ăn các mảnh da chết, vì vậy chúng bị hút vào đệm và quần áo ngủ của bạn , gây ra các vấn đề về hô hấp. Nếu bạn bị dị ứng với bụi, tốt hơn hết bạn nên thay đồ ngủ hàng ngày.
Xuất hiện mụn trứng cá
Khi bạn không thay quần áo ngủ, vi khuẩn và tế bào da chết sẽ tích tụ trong vải. Vào ban đêm, nó sẽ ép vào lỗ chân lông của bạn, chặn chúng và gây ra mụn. Khi bạn đổ mồ hôi khi ngủ, đồ ngủ của bạn sẽ thấm mồ hôi, gây nổi mụn.

Ảnh minh họa.
Quần áo có mùi hôi
Quần áo ngủ hấp thụ mồ hôi, tạo ra một vi khí hậu hoàn hảo cho vi khuẩn. Chúng phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, tối tăm, tạo ra mùi hôi và làm phiền giấc ngủ của bạn.
Làm suy yếu hệ thống miễn dịch
Khi bạn mặc cùng một bộ đồ ngủ đêm này qua đêm khác, hệ thống miễn dịch của bạn liên tục chiến đấu chống lại vi khuẩn, các biến chứng hô hấp và dị ứng. Tất cả những yếu tố đó có thể làm suy yếu khả năng phòng thủ của cơ thể, khiến việc bảo vệ bạn khỏi vi rút trở nên khó khăn hơn.

-
U nang thanh quản: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng bệnh
-
10 thói quen thường ngày hủy hoại sức khỏe nghiêm trọng
-
9 thói quen hàng ngày gây hại cho mắt
-
5 tuyệt chiêu giúp thanh lọc cơ thể, vui khỏe đón Tết
-
Tắm khuya gây ra tác hại gì, tắm thế nào cho an toàn sức khỏe?
-
8 lợi ích bất ngờ khi "yêu" lúc mang thai
-
Con gái Hồ Ngọc Hà mắt tròn, mũi cao hưởng nét đẹp của bố mẹ
-
TP Cần Thơ bổ nhiệm 2 giám đốc sở và 1 quyền chủ tịch quận
-
Ảnh hậu trường tố Ngọc Trinh eo kém thon, vòng một xập xệ
-
Tử vi thứ 5 ngày 14/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tài lộc vượng phát
-
Bí quyết “níu” thanh xuân của U50 khiến cộng đồng bỉm sữa ngỡ ngàng, thích thú
-
Tử vi chủ nhật ngày 17/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có tin vui tài lộc
-
Giáo dục con tuổi vị thành niên: Cha mẹ nên "làm bạn" thay vì người quản lý
-
Những món đồ rẻ tiền "rút ruột" ví hàng ngày
-
9 thói quen hàng ngày gây hại cho mắt
-
Tắm khuya gây ra tác hại gì, tắm thế nào cho an toàn sức khỏe?
-
5 bài học đáng suy ngẫm từ buổi họp lớp sau 20 năm
-
Hành trình từ bỏ thuốc lá, rượu bia của một người 20 năm nghiện ngập
- Các bước cần làm khi đi khám bệnh để không lây nhiễm virus SARS-CoV-2
- Tại sao không nên dùng điện thoại làm đồng hồ báo thức?
- Chàng trai chăm thể dục, ăn uống điều độ bất ngờ bị ung thư
- Tại sao một số sợi lông trên cơ thể lại mọc dài tới mức vô lý?
- Cơ thể thay đổi thế nào khi uống 2 cốc bia mỗi ngày trong 1 tháng?